• +7 (473) 275-58-80
Воронеж, Московский пр-кт, 74

Психологическая служба

Приветствуем вас на странице психологической службы

МБУДО «Городской центр профессиональной ориентации обучающихся»!

 

Для обучающихся 13-17 лет специалистами центра разработана специальная программа консультаций по профессиональной ориентации

Цель программы: помощь в профессиональной ориентации старшеклассников через выявление их склонностей и изучение способностей.

Для исследования склонностей обучающихся используется опросник «Карта интересов» (модифицированная методика А.Е. Голомштока)


Планируемый результат исследования:

 

В ходе психологического исследования мы планируем получить психологическое заключение, позволяющее дать рекомендации о возможной успешности в той или иной профессиональной сфере для подростка, прошедшего исследование.

В случае,  если обучающийся имеет выраженную склонность к какой-либо профессиональной деятельности, но не уверен, что сможет реализовать себя в желаемой профессии, либо имеет страх быть неуспешным в данном виде деятельности, может быть проведено более глубинное исследование его способностей (стрессоустойчивость, особенности высшей нервной деятельности, вербальное и невербальное мышление, творческие способности).



Рекомендации психолога для поддержки психического здоровья и благополучия детей и подростков  во время вспышки коронавирусной инфекции (COVID-19) на основании рекомендаций  ВОЗ в период дистанционного обучения

В последнее время, жизнь здорово изменилась, вводят удаленную форму обучения, родители работают из дома, с друзьями сложно увидится в живую. В подобной ситуации очень важно попробовать сосредоточится на возможностях, которые у тебя появились, вместо того чтобы думать о лишениях. Именно такой подход можно назвать оптимизмом. Ниже – несколько советов, которые помогут не упасть духом и не поддаться тревоге и в тоже время отнестись к ситуации серьезно.

  1. Вероятность заболеть от 0 до 19 лет очень маленькая. Дети и подростки почти не болеют коронавирусом или переносят его в очень легкой форме.

  2. Несмотря на это, есть процедуры, которые могут помочь дополнительно снизить вероятность заразится: мыть руки после улицы, перед едой, бороться с привычкой грызть ногти, если она есть (наконец то достойная мотивация), - именно через руки вирус чаще всего попадает в организм человека; спать не меньше 7,5 часов; хорошо питаться; делать физическую зарядку (все это может поддержать и укрепить иммунитет). 

  3. По возможности  соблюдать режим самоизоляции  Очень важно, чтобы ты понимал(а), сейчас не наступает апокалипсис, нас просят меньше выходить из дома, чтобы предотвратить заражение большого количества людей. Например, в Китае, где люди очень серьезно к этому отнеслись, уже почти все заболевшие поправились, и новых случаев заражения почти нет. Теперь и нам придется набраться терпения.

  4. Если ты большую часть дня отслеживаешь все новостные ленты, это только усиливает твое беспокойство и тревогу. Лучше поменять тактику, выбрать 1-2 ресурса, которым ты или твои родители больше всего доверяют, и уделять этой новости 10 минут утром и 10 минут вечером.

  5. Одно из лучших лекарств против тревоги – юмор. Многие ребята начали выкладывать свои видео и песни про то, как они переживают ситуацию с самоизоляцией. Может быть, и ты сможешь посмотреть на ситуацию под таким углом?

  6. Если же тревожные мысли постоянно атакуют тебя, помни, что тревога – это не опасно, тебе не нужно думать о каждой тревожной мысли. Представь их ка проплывающие по небу облака и попробуй сосредоточиться на своих делах, более приятных и важных.











Детский телефон доверия 8-800-2000-122


Кто может позвонить?

Любой ребенок и подросток, который столкнулся с любой проблемой (в отношениях с друзьями, родителями, учителями, стресса из-за учебы, переживаний личного характера) или родитель (законный представитель), который столкнулся с проблемой в детско-родительских отношениях и трудностях в воспитании.

Откуда можно позвонить?

При звонке на этот номер в любом населенном пункте, даже в небольшом городе или деревне Российской Федерации со стационарных (домашних городских) или мобильных телефонов дети, подростки и их родители могут получить экстренную психологическую помощь, которая оказывается психологами.

Платный ли звонок?

Нет, звонок любой продолжительности с любого телефона любого оператора и с любым тарифом бесплатный.

Могут ли меня вычислить? Узнает ли кто-то о моем звонке?

Анонимность и конфиденциальность - основные принципы телефона доверия.